Како одржавати хигијену руку?

Прање и дезинфекција руку основни су и најважнији вид личне заштите сваког појединца од инфекције корона вирусом!!!

Руке треба прати што чешће, темељно, САПУНОМ И ВОДОМ, у трајању од најмање 20 секунди! Да бисте заиста темељно опрали руке, пратите следеће кораке:[A1] 

kako prati ruke

Корак 1: Нанесите сапун на руке и трљајте длан о длан.

Корак 2: Ставите длан једне руке на надланицу друге и трљајте прсте. Затим замените руке.

Корак 3: Трљајте делове коже између прстију.

Корак 4: Као да закључавате прстима длан о длан, задњу страну прстију перите трљањем о супротни длан. Затим промените страну.

Корак 5: Палчеве посебно оперите, сваки понаособ, користећи супротну руку

Корак 6: Важно је опрати и врхове прстију – трљајте их о длан супротне руке.

Корак 7: Ручне зглобове такође посебно оперите – супротном руком трљајте ручни зглоб док га ротирате.

Сваки од описаних корака потребно је поновити 5 пута, а тек онда испрати руке под млазом воде.

Шта значи ШТО ЧЕШЋЕ прати руке? Ево свакодневних ситуација у којима то НЕИЗОСТАВНО треба да чините:

  1. Након издувавања носа, кијања и/или кашљања.
  2. Пре додиривања очију, носа и уста.
  3. Пре, током и након припреме оброка.
  4. Пре и после јела.
  5. Након одласка у тоалет.
  6. Након било ког контакта са животињама.
  7. Након руковања отпадом и чишћења просторија.
  8. Након коришћења лифта, додиривања квака, рукохвата и других предмета које додирује велики број људи.
  9. Одмах по уласку у кућу.
  10. Пре или након неге оболелих.

А шта кад нам нису доступни сапун и текућа вода?

Корона вируси су осетљиви на органске раствараче и дезинфицијенсе, што значи да их ова једињења могу инактивирати, самим тим и спречити преношење инфекције. Стога, СРЕДСТВА НА БАЗИ АЛКОХОЛА могу послужити као алтернатива прању руку водом и сапуном, онда када они нису доступни. Такође, средства на бази алкохола погодна су за дезинфекцију мобилних уређаја и осталих предмета које свакодневно користимо и често их додирујемо.

Назад на најважнија питања и одговоре

Lock full review www.8betting.co.uk 888 Bookmaker

Контакт

Градски завод за јавно здравље Београд,

Булевар деспота Стефана 54а,

11108 Београд, Србија

Телефон: 2078-600; 3237-351