Kako održavati higijenu ruku?

Pranje i dezinfekcija ruku osnovni su i najvažniji vid lične zaštite svakog pojedinca od infekcije korona virusom!!!

Ruke treba prati što češće, temeljno, SAPUNOM I VODOM, u trajanju od najmanje 20 sekundi! Da biste zaista temeljno oprali ruke, pratite sledeće korake:

kako prati ruke

Korak 1: Nanesite sapun na ruke i trljajte dlan o dlan.

Korak 2: Stavite dlan jedne ruke na nadlanicu druge i trljajte prste. Zatim zamenite ruke.

Korak 3: Trljajte delove kože između prstiju.

Korak 4: Kao da zaključavate prstima dlan o dlan, zadnju stranu prstiju perite trljanjem o suprotni dlan. Zatim promenite stranu.

Korak 5: Palčeve posebno operite, svaki ponaosob, koristeći suprotnu ruku

Korak 6: Važno je oprati i vrhove prstiju – trljajte ih o dlan suprotne ruke.

Korak 7: Ručne zglobove takođe posebno operite – suprotnom rukom trljajte ručni zglob dok ga rotirate.

Svaki od opisanih koraka potrebno je ponoviti 5 puta, a tek onda isprati ruke pod mlazom vode.

Šta znači ŠTO ČEŠĆE prati ruke? Evo svakodnevnih situacija u kojima to NEIZOSTAVNO treba da činite:

  1. Nakon izduvavanja nosa, kijanja i/ili kašljanja.
  2. Pre dodirivanja očiju, nosa i usta.
  3. Pre, tokom i nakon pripreme obroka.
  4. Pre i posle jela.
  5. Nakon odlaska u toalet.
  6. Nakon bilo kog kontakta sa životinjama.
  7. Nakon rukovanja otpadom i čišćenja prostorija.
  8. Nakon korišćenja lifta, dodirivanja kvaka, rukohvata i drugih predmeta koje dodiruje veliki broj ljudi.
  9. Odmah po ulasku u kuću.
  10. Pre ili nakon nege obolelih.

A šta kad nam nisu dostupni sapun i tekuća voda?

Korona virusi su osetljivi na organske rastvarače i dezinficijense, što znači da ih ova jedinjenja mogu inaktivirati, samim tim i sprečiti prenošenje infekcije. Stoga, SREDSTVA NA BAZI ALKOHOLA mogu poslužiti kao alternativa pranju ruku vodom i sapunom, onda kada oni nisu dostupni. Takođe, sredstva na bazi alkohola pogodna su za dezinfekciju mobilnih uređaja i ostalih predmeta koje svakodnevno koristimo i često ih dodirujemo.

Nazad na najvažnija pitanja i odgovore

Lock full review www.8betting.co.uk 888 Bookmaker

Kontakt

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd,

Bulevar despota Stefana 54a,

11108 Beograd, Srbija

Telefon: 2078-600; 3237-351