Mart – mesec borbe protiv raka 2016.

Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije, sve veći broj ljudi u svetu boluje od malignih bolesti, od 12,7 miliona u 2008. godini, taj broj se povećao na 14,1 milion u 2012. godini. Očekuje se da će do 2032. godine oboleti 25 miliona ljudi širom sveta, odnosno obolevanje od raka će porasti za 70%. Prema istom izvoru u 2012. godini od svih lokalizacija malignih tumora umrlo je 8,2 miliona ljudi širom sveta.

Svake godine u Republici Srbiji se dijagnostikuje oko 36.000 novih slučajeva malignih bolesti, a godišnje od raka u našoj zemlji umre više od 20.000 ljudi.Za svaki treći slučaj raka odgovorno je pušenje duvana, više od jedne trćine svih slučajeva raka je posledica gojaznosti, nepravilne ishrane i fizičke neaktivnosti, svaki trideseti odrasli stanovnik Srbije svakodnevno konzumira alkoholna pića, što značajno povećava rizik od nastanka raka, svaki deseti slučaj raka je posledica infekcije (humanim papiloma virusom - rak grlića materice, hepatitis B ili C virusom – rak jetre, bakterijom Helicobacter pylory – rak želuca).

Posle bolesti srca i krvnih sudova, oboljenja iz grupe malignih tumora su najčešći uzroci smrti građana Beograda i čine preko 26% svih uzroka smrti u 2014. godini. Registrovano je 8.892 obolelih od malignih bolesti (8.839 odraslih,  22 dece uzrasta do 6 godina i i 31 dete u dobnoj grupi od 7 do 19 godina), prema stanju populacionog registra u 2014. godini, pri čemu se u poslednjih deset godina beleži stalni porast zastupljenosti oboljenja iz ove grupe u strukturi uzroka hospitalizacije beogradskog stanovništva.

Približno dve trećine faktora rizika koji su odgovorni za nastanak raka dovode se u vezu sa načinom života (pušenje, nepravilna ishrana, fizička neaktivnost, konzumiranje alkohola, preterano izlaganje sunčevim zracima) i moguće ih je menjati ili potpuno eliminisati. Jedan od osnovnih razloga za ovako nepovoljnu epidemiološku situaciju u našoj sredini je nedovoljno prepoznavanje rizičnog ponašanja i nedovoljno efikasan pristup kontroli malignih bolesti sprečavanjem i modifikovanjem faktora rizika, odnosno sprečavanjem početka bolesti.

Izbor zdravih stilova života i odgovarajuće korišćenje zdravstvenih usluga, pre svega kroz preventivne preglede u sklopu nacionalnih programa prevencije i ranog otkrivanja raka – pravi je način da se smanji rizik od obolevanja.

Osnovne mere prevencije su: nepušenje i boravak u okruženju bez duvanskog dima; ishrana bogata vitaminima, mineralima, dijetnim vlaknima i antioksidantima, sa niskim procentom masti i usklađena sa energetskom potrošnjom; najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno (šetnja i brzi hod, plivanje, vožnja biciklom, rad u bašti...), ograničen unos alkohola, izbegavanje neumerenog izlaganja sunčevim zracima i veštačim izvorima svetlosti, kao što su solarijumi.
U velikom broju slučajeva maligne bolesti su izlečive, ako se otkriju na vreme.

Redovni preventivni pregledi su najbolja zaštita.

Pogledajte i sledeće brošure:

Prevencija raka grlića materice	Prevencija raka dojke